Movie-online
ดูหนังออนไลน์

ประโยชน์ต่อสุขภาพของกระเทียมที่ยืนยันแล้ว 11 ข้อ

กระเทียมดูเหมือนจะเป็นยาขับไล่แมลงที่มีแนวโน้มดี

แต่ก็ยังไม่ทราบวิธีการทำงานอย่างถูกต้องเมื่อเปรียบเทียบกับสารขับไล่สังเคราะห์ทั่วไป ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ผู้ที่กินกระเทียมมาก ๆ ในช่วง 8 สัปดาห์ดูเหมือนจะมีเห็บกัดน้อยกว่า เมื่อเทียบกับยาหลอก Examine.com มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เพื่อการศึกษาและข้อมูลเท่านั้น Examine.com และบรรณาธิการไม่สนับสนุนการเสริมอาหารมากกว่าคำแนะนำทางการแพทย์หรือการบำบัดที่เหมาะสม และความรู้สึกนี้จะไม่แสดงออกทางหน้าที่โฮสต์ภายใต้ Examine.com แต่การผสมผสานระหว่างมื้ออาหารที่ดีที่สุดและอาหารเสริมเสริมสามารถช่วยลดองค์ประกอบที่คุกคามของคุณได้ ในบุคคลที่มีกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ไม่มีผลต่อความเข้มข้นของอินซูลินในการอดอาหารเมื่อเทียบกับยาหลอกหลังการเสริมกระเทียม ไม่มีอิทธิพลที่สำคัญของส่วนประกอบกระเทียมต่อความเข้มข้นของครีเอตินีนในซีรัมการวิจัยสมัยใหม่มุ่งเป้าไปที่ศักยภาพของกระเทียมในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและระดับคอเลสเตอรอล งานวิจัยหลายชิ้นแนะนำว่ากระเทียมทำให้เกล็ดเลือดจับตัวกันน้อยลงและเกาะติดกับผนังหลอดเลือด จึงปรากฏเป็นยาต้านการแข็งตัวของเลือดและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวาย ดูหนังออนไลน์

หลังจากช่วงเวลาพักผ่อนนี้ ให้ใส่กระเทียมลงในน้ำสลัดวีนิเกรตต์น้ำมันมะกอกแบบโฮมเมด ผัดผักและผักอื่นๆ เซอร์-ฟรายส์ ซุป สตูว์ และซอสเนยถั่วรสเผ็ด แม้ว่างานวิจัยส่วนใหญ่ที่อ้างถึงข้างต้นจะเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากกระเทียม ฉันไม่สนับสนุนให้ทานโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการ ในรูปแบบอาหารเสริม กระเทียมสามารถโต้ตอบกับยาหรืออาหารเสริมอื่นๆ หรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งอาจรวมถึงการย่อยอาหารไม่ปกติ อาการวิงเวียนศีรษะ นอนไม่หลับ และอันตรายจากเลือดออกที่เพิ่มขึ้น Brigman กล่าวว่าคุณควรเลือกใช้กระเทียมทั้งตัวมากกว่าแบบที่บดแล้วในขวดโหล เพราะคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาสุขภาพและประโยชน์ทางยาจากกระเทียมดิบ การทบทวนวรรณกรรมในปี พ.ศ. 2558 จากวารสาร Immunology พบว่ากระเทียมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น แมคโครฟาจ ลิมโฟไซต์ และเซลล์เพชฌฆาต กระเทียมยังสามารถช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่เนื่องจากคุณสมบัติต้านจุลชีพและยาปฏิชีวนะของพืช บริกแมนกล่าว ซึ่งอาจหยุดการเจริญเติบโตของไวรัส จุลินทรีย์ และสิ่งมีชีวิตที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ดูหนัง hd

ในอดีต เชื่อกันว่าหลุยส์ ปาสเตอร์บรรยายถึงผลกระทบของการต้านเชื้อแบคทีเรียของกระเทียมในปี พ.ศ. 2401

เป็นครั้งแรก แม้ว่าจะยังไม่มีข้อมูลอ้างอิงก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ กระเทียมได้รับการยืนยันแล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านจุลินทรีย์ที่เป็นกรัมบวก แกรมลบ และกรดอย่างรวดเร็ว มีการบันทึกไว้ว่ากระเทียมมีการยับยั้งความแตกต่างระหว่างจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์และ enterobacteria ที่อาจเป็นอันตราย (Ress et al., 1993 ▶) กระเทียม (Allium sativum L. ) ได้รับสถานะในหลายประเพณีว่าเป็นการป้องกันอย่างเหมาะสมเช่นเดียวกับพืชสมุนไพรรักษาโรค กระเทียมยังทำหน้าที่เป็นยาที่จำเป็นสำหรับชาวสุเมเรียนและชาวอียิปต์โบราณอีกด้วย มีหลักฐานว่าในช่วงโอลิมปิกที่เร็วที่สุดในกรีซ กระเทียมถูกป้อนให้กับนักกีฬาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง (Lawson and Bauer, 1998 ▶) อาหารเพื่อสุขภาพราคาถูกและดีต่อสุขภาพ คิดว่าคุณต้องจ่ายเงินก้อนใหญ่เพื่อทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือไม่? สารสกัดจากกระเทียมที่มีอายุมากช่วยลดการปราบปรามของเซลล์ภูมิคุ้มกันโดยการลดความเข้มข้นของกรดยูริกในหนู ยิ่งไปกว่านั้น เราไม่สามารถตัดสินผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของกระเทียมต่อเชื้อเอชไอวี จนกว่าจะมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้อง ดูหนังใหม่ออนไลน์

“กระเทียมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์” Bakko กล่าว ส่งผลให้เกิดความปลอดภัยโดยรวมในหัวใจของคุณรวมถึงลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตลดลง ความจริงแล้ว พบว่าผู้ที่มีภาวะเลือดคั่งในเลือดต่ำมักจะกินกระเทียมตามแผนอาหารของตน ในทำนองเดียวกัน การตรวจผู้ป่วยมะเร็งปอดหลายร้อยคนของจีนพบว่าการบริโภคกระเทียมดิบโดยทั่วไปมีความสัมพันธ์กับอันตรายที่ลดลงของมะเร็งปอดส่วนใหญ่ ภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะ (ภาวะครรภ์เป็นพิษ) การวิเคราะห์เบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจากกระเทียมในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ไม่ได้ลดความเสี่ยงของภาวะนี้ในเด็กผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก การวิเคราะห์บางอย่างพบว่าการรับประทานกระเทียมมากเป็นพิเศษนั้นเชื่อมโยงกับอันตรายที่ลดลงของมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งทวารหนัก กระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีสำหรับคุณ เช่น แมงกานีส ซีลีเนียม วิตามินซี วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ร่วมกับอัลลิซิน ประโยชน์ต่อสุขภาพของกระเทียมเป็นที่รู้กันมานานหลายปีแล้ว สำหรับคำอธิบายที่แพทย์ชาวกรีกชื่อ ฮิปโปเครติส กำหนดให้ใช้กระเทียมเพื่อจัดการกับโรคภัยไข้เจ็บทุกชนิด ตอนนี้ยาที่ทันสมัยกำลังโอบรับคุณสมบัติการรักษาของกระเทียมด้วย เรื่องราวการศึกษาล่าสุดที่การบริโภคกระเทียมอาจเหมาะกับการผ่อนคลายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด